Mi Primer Journal - My First Journal
par Georgina Canavesio @canavesiogeorginab
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Introduction
Introducción
Mon premier journal - Mon premier journal
J'avais toujours vu des journaux intimes sur les réseaux sociaux et cela m'avait vraiment intéressée, mais je n'avais pas vraiment envie de m'y mettre. Je suis très minutieuse et j'avais peur d'investir du temps dans quelque chose qui ne me serait pas utile au quotidien. Mais après avoir suivi une formation en gestion du temps, j'ai compris qu'un journal pouvait être exactement ce dont j'avais besoin : un outil flexible, personnalisé et créatif pour m'organiser comme bon me semble. Et surtout, j'ai appris qu'il n'était pas nécessaire d'être parfait.
C'est mon premier journal, et je l'utilise depuis le début de l'année 2025. Honnêtement, je n'ai jamais autant vécu ma vie. Il m'aide à me déconnecter du bruit extérieur et à me connecter à moi-même. Il me permet de m'exprimer, de créer, de planifier et de réfléchir, tout cela au même endroit. C'est mon allié au quotidien, et je l'adore.
J'avais toujours vu des journaux intimes sur les réseaux sociaux et je les trouvais super intéressants, mais je n'avais jamais osé m'y mettre. Je suis très minutieuse et j'avais peur que cela me prenne trop de temps sans m'aider réellement au quotidien. Mais après avoir suivi une formation en gestion du temps, j'ai compris qu'un journal pouvait être exactement ce dont j'avais besoin : un outil flexible, personnalisé et créatif pour m'organiser à ma façon. Et surtout, j'ai appris qu'il n'était pas nécessaire d'être parfait.
C'est mon tout premier journal, et je l'utilise depuis début 2025. Honnêtement, je n'ai jamais vécu aussi pleinement. Il m'aide à me déconnecter du monde extérieur et à me reconnecter à moi-même. Je peux m'exprimer, créer, planifier et réfléchir, tout cela au même endroit. C'est devenu mon allié au quotidien, et je l'adore.
Mi primer journal - My First Journal
Siempre vi el journaling en redes sociales y me llamaba mucho la atención, pero no me animaba a empezar. Soy muy detallista, y tenía miedo de invertir tiempo en algo que no me resultara útil para el día a día. Pero después de hacer un curso de gestión del tiempo, entendí que un journal podía ser justamente lo que necesitaba: una herramienta flexible, personalizada y creativa para organizarme como a mí me sirva. Y lo más importante: aprendí que no tiene que ser perfecto.
Este es mi primer journal y lo estoy usando desde que comenzó el 2025. Sinceramente, nunca viví mi vida de una manera tan plena. Me ayuda a desconectar del ruido exterior y conectarme conmigo misma. Me permite expresarme, crear, planificar y reflexionar todo en un mismo espacio. Es mi aliado diario, y me encanta.
I had always seen journaling on social media and found it super interesting, but I never dared to start. I'm very detail-oriented, and I was afraid it would take up too much time without actually helping me in my daily life. But after taking a time management course, I realized that a journal could be exactly what I needed: a flexible, personalized, and creative tool to organize myself in my own way. And most importantly, I learned that it doesn’t have to be perfect.
This is my very first journal, and I’ve been using it since the beginning of 2025. Honestly, I’ve never lived so fully. It helps me disconnect from the outside world and reconnect with myself. I can express myself, create, plan, and reflect — all in one place. It has truly become my daily ally, and I love it.
Matériels
Materiales
Outils que j'ai utilisés :
Carnet à pois A5
Microfibres graduées
Fibres colorées
Règle, crayon mécanique, gomme et pinces pour maintenir les feuilles
Outils que j'ai utilisés :
Carnet à pois A5
Feutres fins avec différentes tailles de pointes
Marqueurs de couleur
Règle, crayon mécanique, gomme et pinces pour maintenir les pages
Herramientas que usé:
Cuaderno A5 de hojas punteadas
Microfibras graduadas
Fibrones de colores
Regla, portaminas, goma y broches para sostener las hojas
Tools I used:
A5 dotted notebook
Fineliners with different tip sizes
Colored markers
Ruler, mechanical pencil, eraser, and clips to hold the pages
Comment je l'utilise - Comment je l'utilise
Cómo lo uso - How I use it
Je l'utilise tous les jours. Je note mes activités, mes émotions et mes habitudes. C'est un agenda sans limites : je peux ajouter de nouvelles pages quand je veux, comme je veux. J'ai différents outils de suivi et des sections d'organisation qui m'aident beaucoup. Je n'ai jamais été aussi productive que cette année, et je sais que le journal y est pour beaucoup.
Je l'utilise tous les jours. Je note mes activités, mes émotions et mes habitudes. C'est comme un agenda, mais sans limite : je peux ajouter des pages quand et comme je veux. J'ai créé différents types de suivis et de sections d'organisation qui m'ont beaucoup aidée. Je n'ai jamais été aussi productive, et je suis convaincue que le journal y a grandement contribué.
Lo uso todos los días. Llevo un registro de lo que hago, de cómo me siento, de mis hábitos. Es una agenda sin límites: puedo sumar páginas nuevas cuando quiera, como quiera. Tengo distintos trackers y secciones organizativas que me ayudan muchísimo. Nunca fui tan productiva como este año, y sé que el journal tuvo mucho que ver con eso.
I use it every day. I track what I do, how I feel, and my habits. It’s like an agenda, but with no limits — I can add pages whenever and however I want. I’ve created different kinds of trackers and organizational sections that have helped me so much. I’ve never been this productive, and I truly believe the journal has played a big role in that.
Le côté créatif
Lo creativo - The creative side
J'ai toujours aimé tenir un journal : parfois je dessinais, parfois j'écrivais, ou je faisais simplement des listes. Ici, je peux tout faire au même endroit. Si un jour j'ai envie de dessiner, c'est là. Si un autre jour j'ai besoin d'écrire sur un événement qui m'est arrivé, c'est là aussi. Je l'ai toujours à portée de main, et il fait désormais partie intégrante de ma routine et de mon bien-être.
J'ai toujours aimé les carnets : parfois pour dessiner, parfois pour écrire ou faire des listes. Maintenant, je peux faire tout ça au même endroit. Si j'ai envie de dessiner, c'est là. Si j'ai besoin d'écrire sur un événement, je le fais. Il est toujours à portée de main et il est devenu un élément essentiel de mon quotidien et de mon bien-être.
Siempre me gustaron las bitácoras: a veces dibujaba, a veces escribía o simplemente hacía listas. Acá puedo hacerlo todo en un solo lugar. Si un día quiero dibujar, ahí está. Si otro día necesito escribir sobre algo que me pasó, también. Lo tengo siempre a mano y se volvió parte de mi rutina y de mi bienestar.
I’ve always enjoyed notebooks: sometimes for drawing, sometimes for writing or making lists. Now, I can do all of that in one place. If I feel like drawing, it’s right there. If I need to write about something that happened, I do it. It’s always within reach, and it’s become such an important part of my daily routine and my well-being.
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